Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2056 kcal
|
Fett: 136,13g | Prot: 94,06g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Schogetten Темный Шоколад. Lunch: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Sweet Religion Печенье Шоколадное. Middag: Помидоры, Масло Подсолнечное, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: 365 Sweets Кешью и Малина в Темном Шоколаде . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|