Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
115,5 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2144 kcal
|
Fett: 140,35g | Prot: 52,46g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Great Value Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Saag's British Style Bangers, Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Classic Uncured Wieners, Michelob Ultra Light Beer, Great Value Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Great Value Light String Cheese, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Hershey's Special Dark Nuggets, Michelob Ultra Light Beer, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Sweet Cherries, Hershey's Special Dark Nuggets, Hershey's Special Dark Nuggets. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|