Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
834 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 20,46g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Muz, Nektarin, Kırmızı Erik, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Koska Tahin, Sade Krep. Middag: Zeytin, Nimet Grissini (Sade) , Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Erik, Nektarin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|