Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 34,99g | Kolh.: 174,84g.
Lunch: Персик Персик, Помідори, Яєшня скрамбл (з цілого яйця), President Сметана 30%, Сильпо Запіканка Сирна , Макарони. Middag: Сильпо Запіканка Сирна, President Сметана 30%, Біла цукрова кукурудза (зерна в качанах, варена, з сіллю, заморожена). Snacks/Annat: Кавун. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|