Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
127 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
3934 kcal
|
Fett: 105,54g | Prot: 175,70g | Kolh.: 401,08g.
Frukost: Dost Form Süzme Peynir, Ceviz, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Lezita Hindi Füme, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. Middag: Tadım Sarı Leblebi, Carlsberg Bira, Namet Piliç Füme. Snacks/Annat: Kelle Paça, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Beyaz Ekmek. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|