Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 112,30g | Kolh.: 146,65g.
Frukost: Kiri Labne, Авокадо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо Куриное, Сыр, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Овощами. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Cinnabon Классический Синнабон, Milka Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|