Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2390 kcal
|
Fett: 116,96g | Prot: 82,97g | Kolh.: 249,30g.
Lunch: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, Сосиска в Тесте. Middag: Fantelle Торт Пчелка , Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш. Snacks/Annat: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Фикс Прайс Сыр Кач, Славянка Ананасная Долина, Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|