Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
117 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2532 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 181,64g | Kolh.: 266,35g.
Frukost: Friday Royal, Lamb Meat, Rich Bake خبز بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), زيت زيتون زيت زيتون, Spaghetti, Cherimoya, Dreem Pure Cocoa Powder, nurtifit White oats, Whole Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|