Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 63,19g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Fitwin Pick Up Salted Caramel Peanut Protein Bar, Fitwin Crispies Caramel Walnut Protein Bar, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Український Творог 5%, Сильпо Банан. Lunch: Roshen Торт "Київський". Snacks/Annat: Swiatowid Сыр Liliput, Roshen Торт Золотой Ключик, Житомирські Ласощі Цукерки Козак. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|