Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1661 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 104,29g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, У Палыча Молочный Бургер. Middag: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|