Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1607 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 141,95g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет из Тунца, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Яблоко. Middag: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: Говядина Постная, Global Village Перец Чили Маринованный, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|