Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1303 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 102,25g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Апельсин, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сметана 15%, Norven Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Snaqer Батончик, Омлет или Яичница, 5 Морей Горбуша Натуральная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|