Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 112,92g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Арбуз. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Малина, Ежевика, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Запеканка творожная с манкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|