Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1606 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 96,51g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Freshona Selena Boranija , Valjevac Suva Svinjska Pecenica, Homolje Urda, Болгарский Перец, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо, Meggle Mleko 0,9% Mm. Lunch: Minute Pizza Capricciosa, Valjevac Suva Svinjska Pecenica, Kplus Masline Zelene Kplus. Middag: 20240818 - Варенье, Milbona Skyr. Snacks/Annat: J.D. Gross Marzipan Dark Chocolate, Meggle Mleko 0,9% Mm, Alesto Pitted And Dried Dates, Огурец (с Кожурой), 20240727 - печень и гречень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|