Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1698 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 51,45g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot, Milfina Teebutter, Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Gemüseeintopf, Reis (Gekocht). Middag: M&M's M&M's Crispy, Backhendl. Snacks/Annat: Hitschler Mini Hitschies, Haribo Maoam, Starbucks Caramel Macchiato - Coconut Drink (Tall). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|