Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1834 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 96,28g | Kolh.: 231,62g.
Frukost: Мандарины, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Банан, Нектарин, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Село Зелёное Молоко 3,2% , FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|