Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2009
|
119,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2009:
|
1306 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 61,78g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Pumpkin Muffin. Lunch: Pink Lady Apples, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Fettucini Alfredo. Middag: Orange Soda, Bacon Cheddar Gordita Crunch. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dana Schneider 's vikthistorik
|