Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 98,51g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Ніжин Хліб Батон Фуршетний, Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Соус Тартар. Lunch: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Middag: Галя Балувана Котлети Курячі. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, De Luxe Маслины без Косточки, Комо Сир М'який Інсалата, Топпинг Топпинг Карамель, Sandora Апельсиновий Сік, Своя Лінія Торт Бісквітний з Ароматом Груші, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|