Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
85,7 kg Tappat hittills: 2,5 kg.    Kvarvarande: 10,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
1112 kcal Fett: 36,20g | Prot: 112,24g | Kolh.: 81,73g.   Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Заварной крем ПП, Голубика, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каперсы, Лента Икра Овощная, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Папа Может Сосиски. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Лента Масло Оливковое, Белая Дача Зелень, Ашан Овощи Запеченные на Мангале. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Суп куриный с замороженными овощами, Булки из псиллиума, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
Ökar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nashhe1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.