Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
1722 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 85,25g | Kolh.: 182,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дары Природы Салатная Фантазия, Король Сыров Сыр, Батон, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Middag: Сыр Маасдам, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Яйцо, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Annat: Арбуз, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|