Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
2280 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 90,45g | Kolh.: 291,24g.
Frukost: Bizcocho de Mantequilla, Alpura Leche Deslactosada, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo Frito, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Arroz a la Mexicana, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Tía Rosa Tortillas de Harina , Agua de Limón. Middag: Arroz a la Mexicana, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos. Snacks/Annat: Crema de Cacahuate, Plátano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dafne Mendez 's vikthistorik
|