Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2015
|
82,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2015:
|
1455 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 143,54g | Kolh.: 7,75g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chicken Thigh, Great Value Real Mayonnaise. Lunch: Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Swift Premium Pork Loin Tenderloin . Middag: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|