Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2024:
|
2345 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 105,83g | Kolh.: 383,38g.
Frukost: 삶은 계란, 하림 하림 IFF 가슴살, 상추, 양배추. Middag: 삶은 계란. Snacks/Annat: 삶은 계란, 배추겉절이, 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 냉동 블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트, 미주라 미주라 크래커, 복숭아, 수박. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|