Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1630 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 75,10g | Kolh.: 241,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Арбуз, Суп Харчо. Middag: Кофе с Молоком, Алтайский Лен Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Персики. Snacks/Annat: Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Манго, Кокосом и Чиа, Макфа Крупа Гречневая, Виноград, Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sinishka23 's vikthistorik
|