Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2015
|
110,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2015:
|
1391 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 78,60g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Heidelbeermarmelade, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Sauerkraut, Edeka Kasseler Lachsbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Butter, Metzgerfrisch Kassler Lachs, Tomaten. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Papaya, Mangos, Kiwi, Nektarinen, Banane, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|