Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1357 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 73,32g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Виноград Тайфи, Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. Lunch: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Свекла Вареная, Макароны Отварные с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Ашан Цветная Капуста Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|