Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1749 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 57,95g | Kolh.: 195,74g.
Lunch: Alface, Arroz com Legumes, Ovo, Ovo. Middag: Coxinha de Festa. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo de Fubá . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miriam 1979 's vikthistorik
|