Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1150 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 60,51g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Hellim Peyniri, Carrefour Füme Hindi Eti. Lunch: Avokado. Middag: Kuzu. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
|
ysmndlklc 's vikthistorik
|