Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 57,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1321 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 87,28g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Самса с Говядиной . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|