Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
99,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1215 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 50,20g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Räucherlachs, Bauernbrot. Lunch: Pommes Frites, Grüne Oliven. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Grüne Oliven. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|