Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
42,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1748 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 109,83g | Kolh.: 198,72g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ударница Мармелад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Греческий, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Простоквашино Греческий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Простоквашино Греческий, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|