Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 81,46g | Kolh.: 80,12g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Грибами, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Middag: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Виноград, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|