Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2015:
|
972 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 53,63g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Арахис, Клубника, Голубика, Кефир 1%, Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Middag: Сервелат, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Сгущенка, Нектарины, Сливы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|