|
iyi vermişim yine
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
3396 kcal
|
Fett: 126,90g | Prot: 64,01g | Kolh.: 417,39g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Doğal Peynir, Otlu Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: İncir, Kırmızı Erik, Migros Profiterollü Pasta, Turşu, İncir, Popçitos Cips , Carlsberg Bira, İncir. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|