Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
124,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
302 kcal
|
Fett: 7,65g | Prot: 17,24g | Kolh.: 38,06g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), El Granero Psyllium 85% sem Glúten , Mamão Formosa, Mercadona Queijo Barrar Light, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|