Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
2189 kcal
|
Fett: 203,06g | Prot: 79,81g | Kolh.: 18,02g.
Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), King Island Кокосовая Вода. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|