Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
521 kcal
|
Fett: 11,76g | Prot: 21,61g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Heidelbeeren, Nektarinen, Himbeeren, M-Budget Nature Joghurt. Middag: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Alnatura Roggen Vollkorn . Snacks/Annat: Orangen, Léger Popcorn. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiquitatequila 's vikthistorik
|