Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 69,14g | Kolh.: 88,65g.
Frukost: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Middag: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Кабачки 16.08. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaq Rice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|