Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2024:
|
1785 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 115,70g | Kolh.: 143,03g.
Frukost: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйца, Помидоры, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Лента Чиабатта, Красная Икра Красная Икра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Суп Куриный с Вермишелью, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Пиво, Дыня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, овощная пицца, Копченый Лосось Чавычи. Snacks/Annat: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelli_Ekb. 's vikthistorik
|