Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
812 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 63,37g | Kolh.: 70,98g.
Frukost: Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Middag: Mevsim Salata, Ayran, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tavuk Köfte. mer...
|
|
1035 kcal
|
Träning:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 timme, Sömn - 12 timmar och 55 minuter, Samsung Health - 10 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|