Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1563 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 85,47g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Predilecta Goiabada Cremosa Gourmet Zero , Président Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Président Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. Middag: Lindt Chocolate Ao Leite, Swift Pizza Artesanal de Pepperoni, Seara Pizza Quatro Queijos. Snacks/Annat: Président Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , True Source True Whey Coconut . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|