Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2015:
|
1406 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 69,38g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Covadonga Queso Panela, Frijoles Cocidos, Queso Cottage, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Guacamole, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty Hamburguesa, Queso Cottage, Sanissimo Salmas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Lala Leche Light, Karo Miel Maple, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados), Naranjas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|