Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
90,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
467 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 28,74g | Kolh.: 53,93g.
Lunch: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|