Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2024:
|
471 kcal
|
Fett: 5,73g | Prot: 41,36g | Kolh.: 65,35g.
Middag: Bango Kecap Manis, Telur, Semangka, Pepaya, Wortel, Pakcoy, Kubis, Saori Saos Tiram, Frosh Pegasus. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|