Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
686 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 60,59g | Kolh.: 50,48g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Pão Francês, Claybom Margarina com Sal. Lunch: Fugini Milho Crocante, Bife de Fígado, Brócolis Cozido. Middag: Frango Assado. Snacks/Annat: Itambé Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 36,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielleamora07 's vikthistorik
|