Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
2081 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 92,57g | Kolh.: 253,86g.
Frukost: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Пестравка Сметана 15%, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор. Middag: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Майонез, Мохито безалкогольный. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|