Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
990 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 107,94g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Варенька Варенье Клубничное, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Свиная Отбивная, Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Montarell Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|