Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1798 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 117,72g | Kolh.: 199,21g.
Frukost: Red Шоколад, Авокадо, Сильпо Свекла, Натурвиль Филе Индейки, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Pilos Jogurt Bez Laktozy, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор , Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw Z Chili. Middag: Фрукты Слива, Kraina Wedlin Szynka Z Indyka, Lidl Chleb Graham, Go On Nutrition Protein Milky. Snacks/Annat: Mlekovita Wysokobiałkowy Baton Proteinowy Kokosowy, Nicks Orange Protein Wafer, Nick's Peanut Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|