Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1289 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 112,76g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Rote Paprika, Melone (Muskmelone), Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Block House Tomaten-Bruschetta. Middag: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|