Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 87,80g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Пирог из Лаваша, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Пирог из Лаваша. Lunch: Пирог из Лаваша. Middag: Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом, Пирог из Лаваша, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|